Bøger om sårbarhed/psykisk sygdom

Jeg har altid været optaget af emner omhandlende mental sundhed og psykisk sygdom, da jeg gennem de seneste 25 år har arbejdet som psykiatrisk specialsygeplejerske. Det er et område, jeg fortsat interesserer mig meget for, da jeg til stadighed lærer noget af at prøve at forstå en andens virkelighed.

Jeg hylder derfor al den opmærksomhed, dette emne kan trække, og vil gerne være med til at udbrede kendskabet til den litteratur, der på fornemmeste vis hjælper andre til ikke at føle sig alene og til at øge forståelsen og nedbryde stigmatisering. Tak til alle modige forfattere, der fortæller om egen sårbarhed og dermed er med til at dele erfaring/viden omkring symptomer, sygdomsmestring, barrierer og behandlingsmuligheder.

Herunder finder du titler på flere af de bøger, jeg selv har læst de senere år, der alle omhandler psykisk sårbarhed. Jeg har fået flere gode forslag af jer læsere, som jeg også vælger at dele her til ny inspiration.

I listen har jeg linket til de titler, I kan finde anmeldelse af her på min side. Listen er sikkert uudtømmelig, men jeg vil løbende forsøge at opdatere den, når jeg støder på nye relevante titler 🍀

Bøger, hvor emnet er at leve med psykisk lidelse/sygdom:

Min mor var besat, af Peter Øvig Knudsen. Om depression og det at være barn af en psykisk syg mor.
Indefra, af Cecilie Overbye. Om PTSD, angst og psykose.
Glasklokken, af Sylvia Plath. Om depression i 1950’ernes USA.
Men så døde mormor, af Louise Winther. Om spiseforstyrrelse og angst.
Gennem glasvæggen, af Henning Jensen. Om depression og psykose.
Hungerhjerte, af Karen Fastrup. Om kompliceret familieliv, kaos og borderline.
Yatzy, af Mikkel Guldager. Om bipolar lidelse og misbrug.
I morgen var jeg altid en løve, af Arnhild Laveng. Om skizofreni, psykose og håb.
Glaspigen, af Marianne Holmen & Karin Dyhr. Om seksuelt overgreb og indlæggelse på psykiatrisk afdeling.
Jeg ser dig stadig, af Julie Rubow. Om livet med alzheimers, og det at være pårørende.
Kun når det regner, af Marie Brixtofte. Om barndom og opvækst med en fars alkoholmisbrug.
Sørgekåben, af Mikkel Frey Damgård. Om angst og om at leve i skyggen af en fars selvmord.
Orangeusynlig, af Mette Wolfram. Om at være patient, tvangsindlæggelser, angst og fejldiagnose.
Historier fra psykiatrien. Historier fortalt af mennesker med psykisk sygdom.
Rampen, af Jesper Stein. Om forældres skilsmisse, alkoholmisbrug og om angst og egne dæmoner.
Svindleren, af Mikkel Guldager. Om bipolar lidelse, psykose og bedrageri.
Farskibet, af Glenn Bech. Om en fars selvmord.
Underlevet. En grafisk roman af Allan Van Hansen. Om senfølger efter seksuelle overgreb i barndommen.
Ædru, af Jesper Stein. Om alkoholisme, smerte, håb og afhængighed.

Bøger, jeg ikke har læst endnu, men som jeg er blevet anbefalet af andre:

Den fortabte datter, af Elisabeth Neimanas. En stærk og personlig fortælling af, og om, en ung kvinde, der gennem digte og illustrationer beskriver sin nærmest kierkegaardske kamp og krise med tilværelsen – eksistentielt og religiøst.
Jeg er autist, af Hildur Grauslund Nielsen. En rørende, poetisk, til tider trist, men også underholdende fortælling om at leve sit liv på kanten af samfundet. Forfatteren ser sig selv og andre autister som katte i en verden af hunde.
Nat i april, af Caroline Livingstone. En blottet og intim fortælling om at vokse op side og side med en sindslidelse, at overleve et selvmordsforsøg og om at skulle leve med aldrig at vide, hvordan det er ikke at have været på den lukkede.
Miss America by Day, af Marilyn van Derbur (på engelsk). The author describes, in detail, her healing process after 13 years of incest.
Rosenreglen, af Liv Nimand Duvå. En mørk fortælling om fortidens skygger og kunstens opslugende væsen.
Oktoberbarn, af Linda Boström Knausgård. Et rasende opgør med psykiatrien, samtidig med at det er en krystalklar skildring af afgørende tidspunkter og begivenheder i hendes liv – barndom, ungdom, ægteskab, forældreskab og skilsmisse – som bliver belyst, alt imens hendes hukommelse og minderne langsomt smuldrer for hende.
Kvantespring, af Lise Villadsen. Vedkommende og bevægende roman, der kaster lys over alle de forskydninger og komplicerede følelser af skyld, afmagt, kærlighed og frustration, der sker i en familie, når den ene teenager dropper ud af gymnasiet og burer sig inde på sit værelse på grund af angst.
Ungeenheden, af Fine Gråbøl. En indlevende og kritisk fortælling om en række psykisk sårbare unges liv på et bosted i København.
Mændene i mit liv, af Sofia Rönnow Pessah. Om en ung kvinde, der jagter mænd i et forsøg på at føle noget ægte og meningsfuldt.

Fagbøger:

Hvad er depression?, af Poul Videbech
Grundbog i psykiatri, redigeret af Erik Simonsen & Bo Møhl
Grib livet, slip angsten, af Pia Callesen
Lev mere, tænk mindre, af Pia Callesen
Når børn og unge får angst, af Peter Lund Madsen
Angstbogen, af Jes Gerlach (psykiatrifonden)
Bedre selvtillid, af Irene Henriette Oestrich (psykiatrifonden)
GÅ-bogen, af Bente Klarlund Pedersen
Yngre med årene, af Bente Klarlund Pedersen
Tvilling, Yndling, Grævling, af Helle Joof (en selv(hjælps)biografi)
Mod på livet, hjælp din teenager til at mestre livet – også i modgang, af Pia Callesen (til de pårørende).
Bogen om depression, af Tea Sletved. Hvordan man som ung kommer igennem depression og får det godt igen.