Bøger om sårbarhed/psykisk sygdom

Jeg har altid været optaget af emner omhandlende mental sundhed og psykisk sygdom, da jeg gennem de seneste 25 år har arbejdet som psykiatrisk specialsygeplejerske. Det er et område, jeg fortsat interesserer mig meget for, da jeg til stadighed lærer noget af at prøve at forstå en andens virkelighed.  

Jeg hylder derfor al den opmærksomhed, dette emne kan trække, og vil gerne være med til at udbrede kendskabet til den litteratur, der på fornemmeste vis hjælper andre til ikke at føle sig alene og til at øge forståelsen og nedbryde stigmatisering. Tak til alle modige forfattere, der fortæller om egen sårbarhed og dermed er med til at dele erfaring/viden omkring symptomer, sygdomsmestring, barrierer og behandlingsmuligheder.

Herunder finder du titler på flere af de bøger, jeg selv har læst de senere år, der alle omhandler psykisk sårbarhed. Jeg har fået flere gode forslag af jer læsere, som jeg også vælger at dele her til ny inspiration.

I listen har jeg linket til de titler, I kan finde anmeldelse af her på min side. Listen er sikkert uudtømmelig, men jeg vil løbende forsøge at opdatere den, når jeg støder på nye relevante titler 🍀

Bøger, hvor emnet er at leve med psykisk lidelse/sygdom:

  • Min mor var besat, af Peter Øvig Knudsen. Om depression og det at være barn af en psykisk syg mor.
  • Indefra, af Cecilie Overbye. Om PTSD, angst og psykose.
  • Glasklokken, af Sylvia Plath. Om depression i 1950’ernes USA.
  • Men så døde mormor, af Louise Winther. Om spiseforstyrrelse og angst.
  • Gennem glasvæggen, af Henning Jensen. Om depression og psykose.
  • Hungerhjerte, af Karen Fastrup. Om kompliceret familieliv, kaos og borderline.
  • Yatzy, af Mikkel Guldager. Om bipolar lidelse og misbrug.
  • I morgen var jeg altid en løve, af Arnhild Laveng. Om skizofreni, psykose og håb.
  • Glaspigen, af Marianne Holmen & Karin Dyhr. Om seksuelt overgreb og indlæggelse på psykiatrisk afdeling.
  • Jeg ser dig stadig, af Julie Rubow. Om livet med alzheimers, og det at være pårørende.
  • Kun når det regner, af Marie Brixtofte. Om barndom og opvækst med en fars alkoholmisbrug.
  • Sørgekåben, af Mikkel Frey Damgård. Om angst og om at leve i skyggen af en fars selvmord.
  • Orangeusynlig, af Mette Wolfram. Om at være patient, tvangsindlæggelser, angst og fejldiagnose.
  • Historier fra psykiatrien. Historier fortalt af mennesker med psykisk sygdom.
  • Rampen, af Jesper Stein. Om forældres skilsmisse, alkoholmisbrug og om angst og egne dæmoner.
  • Svindleren, af Mikkel Guldager. Om bipolar lidelse, psykose og bedrageri.
  • Farskibet, af Glenn Bech. Om en fars selvmord.

Bøger, jeg ikke har læst endnu, men som jeg er blevet anbefalet af andre:

  • Den fortabte datter, af Elisabeth Neimanas
  • Jeg er autist, af Hildur Grauslund Nielsen
  • Nat i april, af Caroline Livingstone
  • Miss America by Day, af Marilyn van Debur (engelsk)
  • Rosenreglen, af Liv Nimand Duvå
  • Oktoberbarn, af Linda Boström Knausgård
  • Kvantespring, af Lise Villadsen
  • Ungeenheden, af Fine Gråbøl
  • Mændene i mit liv, af Sofia Rönnow Pessah

Fagbøger:

  • Hvad er depression?, af Poul Videbech
  • Grundbog i psykiatri, redigeret af Erik Simonsen & Bo Møhl
  • Grib livet, slip angsten, af Pia Callesen
  • Lev mere, tænk mindre, af Pia Callesen
  • Når børn og unge får angst, af Peter Lund Madsen
  • Angstbogen, af Jes Gerlach (psykiatrifonden)
  • Bedre selvtillid, af Irene Henriette Oestrich (psykiatrifonden)
  • GÅ-bogen, af Bente Klarlund Pedersen
  • Yngre med årene, af Bente Klarlund Pedersen
  • Tvilling, Yndling, Grævling, af Helle Joof (en selv(hjælps)biografi)
  • Mod på livet, hjælp din teenager til at mestre livet – også i modgang, af Pia Callesen (til de pårørende)

Pas på dig selv og tøv aldrig med at række ud og bede om hjælp ❤🧡💛

Anette