Bøger om sårbarhed/psykisk sygdom

Mental sundhed og psykisk lidelse er et område, jeg altid har været optaget af og da jeg gennem de seneste 25 år også har arbejdet som psykiatrisk sygeplejerske er det et emne/område, jeg aldrig bliver færdig med at læse/søge viden om.  

Jeg hylder derfor al den opmærksomhed, dette emne kan trække, og vil gerne være med til at udbrede kendskabet til den litteratur, der på fornemmeste vis hjælper andre til ikke at føle sig alene og til at øge forståelsen og nedbryde stigmatisering. Tak til alle modige forfattere, der fortæller om egen sårbarhed og dermed er med til at dele erfaring/viden omkring symptomer, sygdomsmestring, barrierer og behandlingsmuligheder.

I forbindelse med World Health Day den 7. april 2021 lavede jeg et opslag på Instagram om dette emne, og nævnte flere af de bøger, jeg selv har læst de senere år, der alle omhandler psykisk sårbarhed. Jeg fik flere gode forslag af jer læsere, og derfor har jeg nu lavet en samlet liste, som jeg håber I kan finde inspiration i.

I listen har jeg indsat link ved de titler, I kan finde en anmeldelse af her på min side. Listen er næsten uudtømmelig og jeg vil løbende opdatere, når jeg støder på nye relevante titler 🍀

Bøger, hvor emnet er at leve med psykisk lidelse/sygdom:

  • Min mor var besat, af Peter Øvig Knudsen. Om depression og det at være barn af en psykisk syg mor.
  • Indefra, af Cecilie Overbye. Om PTSD, angst og psykose.
  • Glasklokken, af Sylvia Plath. Om depression i 1950’ernes USA.
  • Men så døde mormor, af Louise Winther. Om spiseforstyrrelse og angst.
  • Gennem glasvæggen, af Henning Jensen. Om depression og psykose.
  • Hungerhjerte, af Karen Fastrup. Om kompliceret familieliv, kaos og borderline.
  • Yatzy, af Mikkel Guldager. Om bipolar lidelse og misbrug.
  • I morgen var jeg altid en løve, af Arnhild Laveng. Om skizofreni, psykose og håb.
  • Glaspigen, af Marianne Holmen & Karin Dyhr. Om seksuelt overgreb og indlæggelse på psykiatrisk afdeling.
  • Jeg ser dig stadig, af Julie Rubow. Om livet med alzheimer.
  • Kun når det regner, af Marie Brixtofte. Om barndom og opvækst med en fars alkoholmisbrug.
  • Sørgekåben, af Mikkel Frey Damgård. Om angst og om at leve i skyggen af en fars selvmord.
  • Orangeusynlig, af Mette Wolfram. Om at være patient, tvangsindlæggelser, angst og fejldiagnose.

Bøger, jeg ikke har læst endnu, men som jeg er blevet anbefalet af andre:

  • Den fortabte datter, af Elisabeth Neimanas
  • Jeg er autist, af Hildur Grauslund Nielsen
  • Nat i april, af Caroline Livingstone
  • Miss America by Day, af Marilyn van Debur (engelsk)
  • Rosenreglen, af Liv Nimand Duvå
  • Oktoberbarn, af Linda Boström Knausgård
  • Kvantespring, af Lise Villadsen

Fagbøger:

  • Hvad er depression?, af Poul Videbech
  • Grundbog i psykiatri, redigeret af Erik Simonsen & Bo Møhl
  • Grib livet, slip angsten, af Pia Callesen
  • Lev mere, tænk mindre, af Pia Callesen
  • Når børn og unge får angst, af Peter Lund Madsen (udkommer 27.4)
  • Angstbogen, af Jes Gerlach (psykiatrifonden)
  • Bedre selvtillid, af Irene Henriette Oestrich (psykiatrifonden)
  • GÅ-bogen, af Bente Klarlund Pedersen
  • Yngre med årene, af Bente Klarlund Pedersen
  • Tvilling, Yndling, Grævling, af Helle Joof (en selv(hjælps)biografi)

Pas på dig selv og tøv aldrig med at række ud og bede om hjælp ❤🧡💛

Anette